毎日の有酸素運動 ２日に一度の筋トレ 体重が手術までは順調に減っていたのに 手術から約2ヶ月経つのに ずーっと体重の大きな変化なし PFCはローファットのバランスで スケールで摂取gもカロリー計算もして って 見た目のお腹周りがまだある。 だいぶ減って…