気になる人

身近な人が感染した。

 

しかも二人目。

 

 

直接会ってはいないが

電話で感染の知らせを知った

 

 

 

第三波くらいまでは覚えてたけど

今は何回目の波なんだろう

 

 

そんな中、明日は月に一度の楽しみの日

美容室。

 

 

お気に入りの店員さんに会える

それが私の楽しみで幸せな時間。

 

 

でもそういう時間って

あっという間に過ぎちゃうんだよな

 

 

 

 

 

 

 

明日は秒で過ぎてしまうであろう楽しい時間を

楽しもうと思う。

 

 

 

好きとかそういうのはわからないけど

その人はとても興味深い人。

 

 

 

明日どうなるかな。

 

 

 

ではまた。

発明

古代エジプトで365日が

一つのサイクルだと発見?発明?

されたらしい

 

 

 

今当たり前にあるカレンダー、暦

 

 

暑い時期、寒い時期、雨や雪の時期がわかる

この凄さがわかるでしょうか

 

 

 

カレンダーがなくても感覚でわかる

と思うかもしれないが

一年の概念が無い状態で生活したならば

この先どんな天気になるのかなんてわかるわけがない

 

 

 

四季があり季節の移り変わりがわかる

 

現代では当たり前だけど、昔は当たり前じゃなかった

 

 

現代で宇宙の全てはわかっていないけど

未来ではカレンダーのように

皆が当たり前のように知っていることになっているかも

 

 

 

 

そう考えると

1年を365日として季節があることもそうだが

ことば、火、舟、農業、電気、インターネットなど

これまでの発明があって現在がある。

 

 

 

先人たちの知識、知恵のおかげで生きている

 

ことばをはじめとする知識を無い状態で

本能だけで生きるとなるとそう

長くは生きる自信がない

 

 

 

よく考えると本当にすごい事

 

 

 

と思いました

 

 

 

ではまた。

 

 

 

 

方向転換

明日から8月

 

 

 

レーニングの方向性も変えてみます

 

 

 

今まで減量を目的に食事管理してきましたが

 

8月からは増量方面で食事管理していこうと思います

 

 

 

 

私の場合は体重維持に必要なカロリーは

1955kcalでしたが300kcalくらい増やして

調節していくことをやってみます

 

 

 

 

 

ではまた。

 

 

 

キッカケになった日

なんか気持ち悪いな

 

 

ふと、

私のブログなんて誰が見るんだろうと思って

 

 

 

誰に見られてるわけでもない内容を思い返すと

我ながら気持ち悪いなと思ってしまった

 

 

 

色々な葛藤がある。

 

 

 

匿名性を保ちながら自らの状況を伝えるのは

 

とても難しい。

 

 

 

 

先日、思いがけないことが起きた。

 

 

 

 

急に元カノが訪ねてきた。

数年会っていなかったが

私の住まいは変わってないので凸られた。

 

 

 

 

元カノにはフラれた立場の私。

 

未練は無いと言い聞かせて生活していたけど

心のどこかで未練はあった。

 

でも急に訪ねてきた元カノに

全く魅力を感じなかった。

 

 

 

 

その私の感情に私自身が嬉しく思った

 

 

 

私の中で完全に気持ちが整理できている。

 

 

 

 

会って話をしたが、相手を傷つけないことだけに

注意してやり過ごした。

 

 

相手の気が済んだのか、私の対応に

暖簾に腕押と思ったのか元カノは帰って行った。

 

 

 

 

 

新たなステージに立てていると実感できた

 

 

 

来てくれてありがとう。

 

 

 

ではまた。

 

7月25日

体調を崩しかけた

 

 

 

エアコンのない状態が夕方まで続き

夕方エアコンにあたったら寒くて頭痛

 

 

今日も頭痛が少しあったが無理をせず

筋トレもウォーキングも無し

 

 

なんとなく良くなってきたので

明日からまたトレーニング再開

 

 

 

 

大谷選手は今日はノーヒットでした

なお、エンゼルス久々に勝利しました。

 

 

ある意味「なおエ」

 

 

 

 

ではまた。

 

7月23日

今日もジムに行ってきた

 

 

今日のジムのメンバーは良かった

 

 

 

 

というのは、お互いの細かな気配りがちょうど良くできていた

と思う。

 

この人は今日胸トレ、こっちの人は背中とか

見てわかるようになってきたので

次に使いたいマシンがなんとなくわかる感じ

 

お互いに。

 

 

 

マシン独占してる人もいなかったし。

 

 

 

極め付けはジムを出る時にスタッフの方が

わざわざ顔を出して私に向かって笑顔で

「お疲れ様でした」の一言

 

 

勿論私だけにではないが

これが結構嬉しい

 

 

やっぱり笑顔のパワーって

強い。

 

 

 

良質なトレができたことに

感謝

 

 

 

ではまた。

 

7月22日

私の体は私がよく知っている

 

 

聞いたことがあるセリフだけど

私は全然私の体のことがわからない

 

 

レーニングをしているとなおさらだ

 

 

 

いろんな情報を集めて整合性をとって

実践しても思うように体が変化しない

 

 

 

 

喉が渇いた→水分を欲している

わかっていることはそれぐらいで

今はもう迷子になっている

 

 

 

変化があった。これが私の体にあってると思っても

同じことをやっても同じ結果にならない(再現性なし)

 

何よりも怪我が怖くてフルパワーを出せなくなったのもでかい

 

 

でも続けるけど。

 

正解がわかんなくても続ける

その気持ちが軸にある

 

 

誘惑に負けちゃう時もある

でもまた立て直すことをきちんとする

 

 

ここは気持ちの整理ななるわ。

 

 

 

 

ではまた。