7月22日

私の体は私がよく知っている

聞いたことがあるセリフだけど

私は全然私の体のことがわからない

トレーニングをしているとなおさらだ

いろんな情報を集めて整合性をとって

実践しても思うように体が変化しない

喉が渇いた→水分を欲している

わかっていることはそれぐらいで

今はもう迷子になっている

変化があった。これが私の体にあってると思っても

同じことをやっても同じ結果にならない（再現性なし）

何よりも怪我が怖くてフルパワーを出せなくなったのもでかい

でも続けるけど。

正解がわかんなくても続ける

その気持ちが軸にある

誘惑に負けちゃう時もある

でもまた立て直すことをきちんとする

ここは気持ちの整理ななるわ。

ではまた。